10 KROKÓW Nie odraczam swojego poczucia zadowolenia Dbam o zadowolenie z każdej czynności, którą wykonuję w danym momencie. Nie czekam, aż coś się wydarzy co mnie uszczęśliwi. Mam poczucie, że nie muszę zasługiwać na uznanie innych, żeby czuć się zadowoloną. Czerpię satysfakcję z najbardziej banalnych rzeczy, żyję tu i teraz, w teraźniejszości. Jeśli idę na …
by admin 
10 KROKÓW Akceptuję porażki– z czułością i odwagą W życiu – podobnie jak w pracy – nie wszystko się udaje. Są decyzje trafione i te, które uczą nas najwięcej. Dojrzałość to umiejętność przyjęcia jednego i drugiego z równą godnością. W Fundacji Dobre Życie często rozmawiamy o tym, że nie chodzi o życie bez błędów, ale …
by admin 
10 KROKÓW Zmiana zaczyna się od małego kroku W życiu – tak jak w relacjach – wiele rzeczy dzieje się z rozpędu. Codzienność potrafi wciągać w rytm, który nie zostawia miejsca na refleksję. Działamy odruchowo, nawykowo, często reagując tak, jak nauczyło nas doświadczenie, a nie tak, jak naprawdę chcielibyśmy reagować. Zatrzymanie się, nawet na chwilę, …
by admin 
10 KROKÓW Partnerstwo – przestrzeń wzajemnego szacunku W moim rozumieniu partnerstwo to nie wymiana przysług, wpływów ani gestów, za które „coś się należy”. Partnerstwo to przestrzeń, w której spotykają się dwie osoby – każda z własnym doświadczeniem, punktem widzenia i wartościami – gotowe do współpracy, ale bez presji przekształcania drugiej strony. Wierzę, że największą siłą relacji …
by admin 
10 KROKÓW Wartościowe relacje – przestrzeń, w której rodzi się człowiek Jedną z najważniejszych myśli, które wyniosłam z lektury książki „Wartość Człowieka” ks. Krzysztofa Grzywocza, jest to, że człowiek nie rodzi się sam ze sobą – człowiek rodzi się w relacji. To w spotkaniu z drugim – uważnym, obecnym, akceptującym – może objawić się nasza wartość, …
by admin 
10 KROKÓW Życie bez skrajności – praktyka równowagi Jednym z filarów mojego podejścia – zarówno w pracy zawodowej, jak i w życiu osobistym – jest unikanie skrajności. W Fundacji Dobre Życie mówimy o tym często, bo właśnie skrajności odbierają nam najwięcej energii: emocjonalna egzaltacja i pogrążenie w smutku to dwie strony tej samej pułapki. Prawdziwa …
by admin 
10 KROKÓW Jestem sobą, nie wypełnioną opiniami innych ludzi Jestem sobą w całości, a nie „prawie”, „w połowie”, „pomiędzy”, nie jestem skorupą wypełnioną opiniami innych. Nie szukam siebie w innych. Poczucie zadowolenia jest prywatne, osobiste, motywowane z wewnątrz, płynie od środka. Mając własne poczucie wartości nie potrzebujemy pochwał czy uznania dla siebie z drugiej ręki. …
by admin 
10 KROKÓW Ciągle się rozwijam, jestem w procesie rozwojowym Własny rozwój, poszukiwanie zaczyna się od ważnego pytania „po co to wszystko”? Duchowe podróżowanie jest samotne, prowadzi tajemniczymi drogami w nieznane miejsca. Trzeba dobrze poznać siebie, zaakceptować swoje ograniczenia, często porzucić marzenia o nadmiarze wszechmocy. Trzeba zachować godność. W moim przypadku godność polega na tym, że …
by admin 10 KROKÓW Wojna w umyśle wymaga dyscypliny Jestem przekonana, że myśli, które dopuszczam do swojego umysłu, kształtują i wpływają na moje decyzje i na to, jak postrzegam sytuację i całe moje życie. W natłoku myśli jako pierwsze wybieram te pozytywne, a następnie te, którymi w danym momencie chcę się zająć. Do adwokata przychodzą ludzie tylko z …
by admin 
10 KROKÓW Świadomie wprowadzam do życia święty spokój Pielęgnuję przekonanie, że nic nie muszę, nie muszę być pod niczyim wpływem, stale w kontakcie z kimś, zawsze dostępna pod presją natychmiastowego reagowania. Skupiam się na sprawach, na które mam wpływ, a na pewno mam wpływ na swoje życie. Buduję własną Świątynię Schronienia. Od zawsze ludzie szukają …
by admin Input your search keywords and press Enter.